芳香療法:現代精油芳香保健師課程(第二版)(附影片光碟)

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現代人在忙碌的生活與逐漸堆積的壓力下,身心靈倍受壓抑,進而導致機能失調,引發常見的症狀:失眠躁怒、鬱鬱寡歡、焦慮緊張……
一個人該如何利用精油舒緩壓力、放鬆心情?而在病菌肆虐的混雜空間中,又該如何從照護自己做起,透過精油強化免疫力?

答案都在書中等著各位來探索!