好文分享（二）

與精油結下的緣份

我和精油結緣得很早。在就讀於臺北醫學院（現臺北醫學大學）時，即廣泛接觸藥用植物，這是我很喜歡也很擅長的一門科。後來投身職場，輾轉再度按觸到芳香植物，成為我人生裡美好的驚喜。

在接觸芳療的二十多年歲月裡，因有精油的陪伴，讓我在照顧自己及身心牽絆的父母親時受益良多。

我年邁的父親，在他人生的最後階段，我們為人子女的都能陪伴在他左右，我發揮所學，用自己的芳療知識，因應情境配不同的複方精油做室內薰香和用乳香進行局部塗抹來照護他，舒放他身心的罣礙，讓生活更有品質，讓生命更有尊嚴。

另外，由於演講和授課，我經常必須久站，而且從年輕時，長期穿著高跟鞋快步行走，或多或少讓我的雙腳備感壓力。多年前的一天，當我久坐之後起身，腳底居然傳來針刺般的疼痛。

經醫生診斷，這是「足底筋膜炎」，需復建一段時間才會痊癒，而且很容易再復發。此後，我把高跟鞋全收起來，依疼痛管理的症狀按照精油使用法則開始調油，每天洗澡後、睡前，用瓶瓶罐罐依序塗抹腳底，如此持之以恆，在短短的期間，我的足底筋膜炎痊癒了，而且至今不曾復發。

當然，平常也要注意居家保健，持之以恆地使用精油，細胞不發炎，疼痛自然消失。

我們現在做的，不是新發明，而是站在前人的實證學基礎上，將芳香療法發揚光大，讓普羅大眾更廣泛地接受精油，一起學習運用它，讓生活更美好。

台灣芳療名師呂秀齡藥師