課程花絮
諮詢適合自己的精油保養
諮詢適合自己的精油保養
我適合哪種精油？
根據您的需求、日常壓力來源和不適問題來挑選適合的精油。
例如：薰衣草抗壓助睡眠/柑橘類精油能促進心情愉悅/玫瑰精油能撫平焦慮憂鬱
#根據不同需求選擇或搭配精油 我們都會提供您專業建議
該如何使用？
精油的用途多廣，不只受惠於天然草本的香氣力量，也能用於泡澡和按摩，甚至能當香水使用。
常見使用方法：
擴香淨化空間
嗅吸平衡心靈
塗抹於胸口．手心．足底
甚麼時候使用最好？
每種精油使用時機都不太一樣，有些精油屬於舒壓助眠用，就適合用於睡前或泡澡後。有些精油屬於提振精神用，就適合用於白天
日常該注意些甚麼？
除了精油輔助保養身心外，也要身體力行喔！！
多喝水，幫助排毒與代謝
多踏青，感受大自然賦予的能量～
多運動，有助於舒緩壓力擁有正向好心情
不要攝取太多咖啡因，會影響睡眠
不要養成酒癮菸癮，要用正確方式舒壓！
不要關住自己不與人互動，敞開心胸才能看到更廣闊的世界
找回健康有活力的身心靈
感受天然精油的療癒，重新擁抱純淨自在又快樂的自己吧！！
好康優先報！
英國ITEC /美國NAHA 高階國際芳療師雙證照班 招生中！！
